Feb 22

Sperrungen der Mühltalhalle im März 2019

Liebe Mitglieder,

im März steht die Mühltalhalle inkl. Bühne wegen Veranstaltungen leider mehrmals nicht zur Verfügung.

Im März sind von den Sperrungen folgende Einheiten betroffen:

Samstag, den 02. März

  • 15:00 – 17:00: Body & Fitness

Freitag, den 15. März

  • 18:00 – 19:00: Body Mix

Wir bitten um Euer Verständnis.

Viele Grüße
Budokan Vorstand

Dieser Artikel wurde am 22.02.2019 um 08:45 Uhr von Budokan veröffentlicht.

Kategorie: Allgemein,News

Schlagwörter: , , , , , , , ,

Keine Kommentare

Jan 03

Neuer Kurs HIIT ab Februar

Budokan Bad Rappenau e.V.

Budokan-Logo

NEUES JAHR – NEUE ZIELE – NEUES KURSANGEBOT 2019

Mach mit bei

HIIT !

High Intensity Intervall Training – Gezielt die Muskulatur sowie das Herz Kreislauf System trainieren. Durch kurze aber intensive Intervalle innerhalb einer definierten Trainingszeit werden die Fettverbrennung und der Muskelaufbau gefördert. Ob jung oder alt, Frau oder Mann, gefordert wird dein Durchhaltevermögen bis zum Schluss!
Komm vorbei und mache dir dein eigenes Bild davon.

Kursdauer: 8 Wochen
Kursbeginn: Mittwoch, 06. Februar 2019
Kursende: Mittwoch, 27. März 2019 (daraufhin reguläre Einheit)
Uhrzeit: 19:30 bis 20:30 Uhr
Kursort: Bühne der Mühltalhalle Bad Rappenau
Kosten: 25 Euro (Teilnahme für Mitglieder kostenlos – bitte dennoch um Anmeldung)
Trainer: Michelle Golla

Anmeldung: E-Mail an michelle.golla@gmx.net oder telefonisch unter 0172 5803281

Lasst uns gemeinsam ans Limit gehen!

Ich freue mich auf euch.

Eure Michelle

Dieser Artikel wurde am 03.01.2019 um 14:20 Uhr von Budokan veröffentlicht.

Kategorie: Fitness,News

Schlagwörter: , , , ,

Keine Kommentare

Okt 02

Sperrung der Mühltalhalle am 04.-06.10.2018

Liebe Mitglieder, von Donnerstag, den 04.10.2018, bis Samstag, den 06.10.2018, wird in der Mühltalhalle eine Grundreinigung durchgeführt. Die Halle steht daher an diesen Tagen nicht zur Verfügung. Dadurch verschiebt sich leider der Start der beiden neuen Kurse „Rücken Fit“ und „Chan Mi Qi Gong“ am Donnerstag um eine Woche auf den 11.10.2018. Darüber hinaus betrifft es konkret Body Mix am Freitag und Body & Fitness am Samstag. Wir bitten um Euer Verständnis. Viele Grüße Budokan Vorstand

Dieser Artikel wurde am 02.10.2018 um 08:07 Uhr von Budokan veröffentlicht.

Kategorie: Allgemein,News

Schlagwörter:

Keine Kommentare

Sep 12

Rücken Fit und Chan Mi Qi Gong Herbst 2018

Rücken Fit

DTB Pluspunkt

Chan Mi Qi Gong

(Wirbelsäulen Qi Gong)

Aktiv gegen Verspannung und Schmerz. Rückenbeschwerden oder -schmerzen sind in Deutschland zur Zivilisationskrankheit Nummer Eins geworden. Rücken Fitness ist für Menschen, die (noch) gesund sind, als auch für jene, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Chan Mi Qi Gong ist eine Art des Qi Gong, bei der die Wirbelsäule das Zentrum der Bewegung ist. Es nützt rundum Ihrer Gesundheit, bringt Sie mit sich selbst ins Reine und verleiht Ihnen eine positive Ausstrahlung. Qi Gong Übungen trainieren den Körper und Geist gleichermaßen.

Kurs für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger

Kurs für Neueinsteiger

Ab Donnerstag, den 11.10.2018
10 x jeden Donnerstag von 19:00-20:00 Uhr
Kosten: 40 € (für 10 x 1 Stunde)
Ab Donnerstag, den 11.10.2018
10 x jeden Donnerstag von 20:00-21:00 Uhr
Kosten: 40 € (für 10 x 1 Stunde)
Anmeldung und weitere Informationen bei Gordian Golla
Telefon: 07268 / 919206 — Email: gordian-g@web.de
Diese Kurse werden aufgrund der Qualifizierung des Trainers und der Verleihung des Qualitätssiegels „PLUSPUNKT GESUNDHEIT: DTB“ von den Krankenkassen anerkannt.

Dieser Artikel wurde am 12.09.2018 um 18:40 Uhr von Budokan veröffentlicht.

Kategorie: Fitness,News

Schlagwörter:

Keine Kommentare

Jun 10

Sperrung der Mühltalhalle am 27.06.2018

Liebe Mitglieder,

am Mittwoch, den 27.06.2018, findet in der Mühltalhalle eine Blutspende-Aktion statt.
Die Halle steht daher den ganzen Tag nicht zur Verfügung.

Dies betrifft konkret die folgenden Einheiten:

    • 17:00 – 18:00 Ju-Jutsu für Kinder (6-9 J.)
    • 18:00 – 19:30 Body & Fitness (Krafttraining)
    • 19:30 – 20:30 Fit 4 HIT

 

Wir bitten um Euer Verständnis.

 

Viele Grüße

Budokan Vorstand

Dieser Artikel wurde am 10.06.2018 um 16:49 Uhr von Budokan veröffentlicht.

Kategorie: Allgemein,News

Schlagwörter:

Keine Kommentare